SERNIK NA CIEPŁO DLA LENIWYCH! 66 kcal!
Przygotowujemy:
-Jedno ubite białko (na sztywną pianę) - 17kcal
-Serek homogenizowany naturalny 0% 135g - 49kcal
-Słodzik według uznania.
-szczypta proszku do pieczenia.
-Czereśnie jako dodatek.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Moi kochani.. dzisiaj rano wpadłam na ten pomysł.. Jako że nie chciało mi się robić niczego nadzwyczajnego,
stworzyłam przepis na bardzo szybki sernik. Na początku bardzo urósł.. niestety za szybko wyjęłam z piekarnika, czego skutkiem było opadnięcie.. Jednak w smaku mhm...! Rozpływa się w ustach.. Jakbyśmy chmurki zajadali!~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ETAPY PRZYGOTOWYWANIA:
Piekarnik rozgrzewamy do 150-60*C
1. Ubijamy białko na sztywną pianę.
2. Ubite białko mieszamy z serkiem homogenizowanym, słodzikiem oraz proszkiem.
3. Wrzucamy do tego pokrojone czereśnie.
4. Masę wlewamy do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia.
5. Pieczemy w piekarniku około 40minut? Trzeba sprawdzać co jakiś czas.. Jednak nie polecam
otwierania piekarnika-ciasto opadnie.
Po upływie tego czasu wyłączamy piekarnik i zostawiamy sernik w zamkniętym piekarniku na kolejne 10 minut. Po tym czasie wyjmujemy... i cieszymy się smakiem nieeeeeba!
Ja polałam naturalnym sokiem który został mi po krojeniu czereśni.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
a oto mój wczorajszy, obiecany obiad:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100g indyka ugotowanego na parze, wrzuconego z łyżką serka wiejskiego linessa na teflon.
(z serka zrobił się ciągnący się ser żółty) = 90kcal
Pieczarki, cebulka, kukurydza, szczypiorek, por, fasola czerwona, ogórek smażone na teflonie z chili,
słodzikiem, bazylią koperkiem. Jako dodatek słodka sałata lodowa.
REWELACJA!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
i śniadanko:
PRZEPRASZAM WAS SŁONECZKA, ALE NIE BĘDĘ MOGŁA DODAWAĆ NOTEK AŻ
DO KOŃCA NASTĘPNEGO TYGODNIA.. CZYLI COŚ KOŁO 7-8 LIPCA. w ZWIĄZKU Z
MOIM WYJAZDEM DO KOREI, ZMUSZONA BYŁAM ODDAĆ SWOJEGO LAPTOPA
DO SERWISU Z KOMPUTERAMI.. I JEŻELI DOBRZE PÓJDZIE, W PRZYSZŁYM TYGODNIU
GO ODBIORĘ. W MIĘDZY CZASIE NIE ZAPRZESTANĘ FOTOGRAFOWANIA DAŃ, TAKŻE
TUŻ PO POWROCIE, MOŻECIE SPODZIEWAĆ SIĘ MASY NOWYCH PRZEPISÓW!
ZA MIESIĄC O TEJ PORZE BĘDĘ JUŻ W SAMOLOCIE, CZASU JEST MAŁO A MAM
WIELE SPRAW DO ZAŁATWIENIA PRZED WYJAZDEM. BĘDĘ LOGOWAŁA SIĘ NA BLOGSPOCIE I PHOTOBLOGU I AKCEPTOWAŁA KOMENTARZE.
ZOBACZYMY SIĘ W PRZYSZŁYM TYGODNIU. TRZYMAJCIE SIĘ CIEPŁO! (^.^)
DO KOŃCA NASTĘPNEGO TYGODNIA.. CZYLI COŚ KOŁO 7-8 LIPCA. w ZWIĄZKU Z
MOIM WYJAZDEM DO KOREI, ZMUSZONA BYŁAM ODDAĆ SWOJEGO LAPTOPA
DO SERWISU Z KOMPUTERAMI.. I JEŻELI DOBRZE PÓJDZIE, W PRZYSZŁYM TYGODNIU
GO ODBIORĘ. W MIĘDZY CZASIE NIE ZAPRZESTANĘ FOTOGRAFOWANIA DAŃ, TAKŻE
TUŻ PO POWROCIE, MOŻECIE SPODZIEWAĆ SIĘ MASY NOWYCH PRZEPISÓW!
ZA MIESIĄC O TEJ PORZE BĘDĘ JUŻ W SAMOLOCIE, CZASU JEST MAŁO A MAM
WIELE SPRAW DO ZAŁATWIENIA PRZED WYJAZDEM. BĘDĘ LOGOWAŁA SIĘ NA BLOGSPOCIE I PHOTOBLOGU I AKCEPTOWAŁA KOMENTARZE.
ZOBACZYMY SIĘ W PRZYSZŁYM TYGODNIU. TRZYMAJCIE SIĘ CIEPŁO! (^.^)
14 komentarzy:
Smakowicie to wygląda. Dałam post o Tobie u mnie ostatnio i 2 daniami. Nie śledzę Ciebie od samego początku, ale chciałabym się dowiedzieć coś więcej o Tobie. :)
może pokarzesz jakiś nowy outfit? :) czybyś mogla pisać tyle samo o modzie co piszesz o jedzeniu? :)
mam nadzieje ze dzisiaj albo jutro dodasz zdjecia pokoju, zżera mnie ciekawosc :D
masz pinotv?
kiedy dodasz zdjecia swojego pokoju?
Jak ty zajebscie gotujesz , smazysz i wszytsko co mozliwe robisz z jedzeniem xD Zazdroszcze. słcuhaj byś mogła mi tak w skrocie napisac lub w notce jak poznalas swojego chlopaka i okolo ilu bd cie to kosztowac.
www.magia-korei.blogspot.com
zdjecia pokoju dodam w kolejnej notce. Odzyskam laptopa i wstawiam ;)
dzieki wielkie za odpowiedź :)
Polecam dać do tego jakąś mąkę bo bez niej sernik jest nie do zjedzenia po podchodzi wodą.
wyglada na to ze mialas jakies felerne produkty jezeli zrobilas sernik podchodzacy woda ;d
moj byl puszysty i smakowal, jak domowy sernik..
nie wiem co mozna zepsuc w tak prostym przepisie. *~*
hej a ile dałaś słodziku?
o serniczka pewnie cos około 10 tabletek.. ale nie sugeruj sie tym, tylko rob wedlug wlasnego uznania. ; p
(ja do herbaty biorę 11 ^)
czemu nic nie piszesz? :(
Nominowałam Cię w konkursie One Lovely Blog Award! Więcej informacji i zasady u mnie na blogu :)
Prześlij komentarz