czwartek, 28 lipca 2011

Brzoskwinie z patelni, zapieczone w jogurcie.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
   Brzoskwinie z patelni, zapieczone w jogurcie 101 kcal.   
Przygotowujemy:
-Jogurt brzoskwiniowy z ziarnami ZERO (88 kcal/250g)
-Jeden chlebek GoodFood słonecznikowy (13 kcal)
-Kilka brzoskwiń, posypanych słodzikiem
-Kilka jagódek do dekoracji
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1. Na rozgrzanym teflonie (bez tłuszczu), smażymy spore kawałki brzoskwiń. (wcześniej nasmarowane słodzikiem)
2. Rozgrzewamy piekarnik do 200*C
3. Przed samym końcem, gdy mamy wyłączyć ogień, dodajemy na patelnie jogurt (tak by się nie zważył)
4. Naszą mieszankę nakładamy do żaroodpornego naczynia, po czym wkładamy na 10 minut do piekarnika.
Na wierz przed włożeniem do piekarnika kruszymy chlebek.
5. Wyjmujemy z piekarnika i cieszymy się słodkim smakiem brzoskwiń. : )
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Obecnie gotuje z produktów, które mam w lodówce/szafce.
Nie dokupuję, ponieważ w poniedziałek rano wylatuję do Korei Południowej, tak więc pozostawione produkty po prostu straciłyby świeżość. Gotuję z tzw resztek haha : )
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Jest godzina 09:35.. a ja wypiłam 4 kawy, zjadłam 2 jabłka, 6 brzoskwiń, cały jogurt, dwa chlebki, miskę truskawek, jagód, aronii i malin. haha.. : ) Wczoraj nie dodałam zdjęć z obiadu, ponieważ najzwyczajniej w świecie obiadu nie jadłam.. Nie miałam czasu. Cały dzień jeździłam po kantorach, a to zakupy, a to to, a to tamto i tak dalej haha.. Dzisiaj znowu zakupy z Ewcią.. Zrobię jej brwi i dokończę włosy. Muszę zacząć pakowanie.. tzn już zaczęłam, ale muszę powolutku pakowanie kończyć (o.o)'
3 DNI DO WYJAZDU DO KOREI POŁUDNIOWEJ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
A oto zdjęcia mojego obiadu:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Kalafior wpierw ugotowany potem smażony na patelni. podsmażona cebulka, trochę kiszonej kapusty, pieczarki smażone, przyprawy, papryka oraz pomidor.  :)

1 komentarz:

pannac pisze...

wszystko tak smakowicie wygląda jejku! muszę wypróbować przepis na brzoskwinki ;)

( perfectlady96 z fbl )